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武术基本功
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05:08
功夫者沧州分舵－武术平衡动作讲解_标清
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功夫者沧州分舵
05:48
功夫者沧州分舵-身体反应能力提升训练_标清
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功夫者沧州分舵
04:07
功夫者沧州分舵-乌龙缴柱动作讲解_高清_标清
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功夫者沧州分舵
04:58
功夫者沧州分舵-跳跃技巧前滚翻接前空翻_高清_标清
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功夫者沧州分舵
03:56
功夫者沧州分舵－侧手翻接前空翻教学_高清_标清
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功夫者沧州分舵
04:22
功夫者沧州分舵－技巧后爬虎翻技巧教学_高清_标清
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功夫者沧州分舵
06:44
功夫者沧州分舵－基本功腾空外摆_标清
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功夫者沧州分舵
04:00
功夫者沧州分舵－翻腾后跳侧滚翻_高清_标清
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功夫者沧州分舵
04:28
功夫者沧州分舵－协调性训练方法第二课_高清_标清
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功夫者沧州分舵
04:53
功夫者沧州分舵－后空翻讲解_标清
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功夫者沧州分舵
08:57
功夫者沧州分舵－腿部弹跳力训练第二课_标清
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功夫者沧州分舵
12:41
功夫者沧州分舵－手臂和肩部力量训练_标清
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功夫者沧州分舵
05:11
功夫者沧州分舵－旋子转体360_高清
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功夫者沧州分舵
05:09
功夫者沧州分舵－武术协调性训练_高清
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功夫者沧州分舵
10:14
功夫者沧州分舵－腰部和腿部身体素质训练_高清
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功夫者沧州分舵
10:07
功夫者沧州分舵－户外腹肌训练_高清
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功夫者沧州分舵
08:48
功夫者沧州分舵－弹跳力训练课程一_标清
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功夫者沧州分舵
04:14
功夫者沧州－基本功倒立训练_高清
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功夫者沧州分舵
04:17
功夫者沧州分舵－前空翻讲解_高清
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功夫者沧州分舵
07:35
功夫者沧州分舵－基本功旋子_高清
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功夫者沧州分舵
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活着是场修行86
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