健身气功·导引养生功十二法
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  • 创建时间:2011-09-21
  • 更新时间:2012-10-07
简介:健身气功•导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一。新编功法精选了北京体育大学张广德教授自1974年起编创推广的50套导引养生功功法中的12个动作,是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导,把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的经络动功,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。通过一年多的习练,我和功友们都认为非常好,值得推荐。 2012.10.07 SZCTCLJX修改
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szctcljx
天人合一: 人体是与天相应相通的,精、气、神三位一体的、以五脏为核心的有机整体。人的生命活动与天地大自然是密切联系在一起的。只要我们把握天人相应的规律,就能掌握健康、养生、长寿的“金钥匙”。
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