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赛普健身学院私人健身教练系列视频课程
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01:40
赛普健身学院私人健身教练课程之康复课程视频
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01:54
赛普健身学院私人健身教练课程之功能性课程视频
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13:24
功能性课程—热身动作
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05:04
功能性课程—瑜伽球动作
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03:33
斜方肌拉伸康复视频
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03:00
肩胛冈拉伸康复视频
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02:37
肩胛提肌康复视频
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02:59
康复性课程-胸锁乳突肌拉伸
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04:42
斜角肌拉伸康复视频
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02:15
腰方肌康复视频
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03:00
赛普健身学院的学员在芦城体校做功能性训练
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02:12
髂腰肌拉伸康复视频
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02:52
竖脊肌拉伸康复视频
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04:03
站姿体前屈视频
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03:12
站姿体前屈（锻炼脊柱）
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02:31
普拉提课程—侧卧翻出
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02:42
普拉提课程—百次呼吸
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02:27
普拉提课程—僵虫
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02:05
普拉提动作—单腿伸展
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02:39
普拉提动作—猫
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