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1990年国家体委羽毛球教学训练大纲声像教材
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03:09
07发球法2双打发球
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hdldtyl
07:49
08还击法1高球技术
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08:05
09还击法2吊球技术
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10:17
10还击法3杀球技术
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hdldtyl
01:26
11还击法4劈球技术
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02:32
12还击法5放网技术
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06:50
13还击法6搓球技术
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03:38
14还击法7推球技术
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03:58
15还击法8勾球技术
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03:03
16还击法9扑球技术
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02:20
17还击法10拨球技术
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02:08
18还击法11挑球技术
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06:50
19还击法12接杀技术
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hdldtyl
02:29
20还击法13抽球技术
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hdldtyl
01:47
22还击法15后场低手位技术
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hdldtyl
03:03
23还击法16双打接发球技术
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hdldtyl
01:14
24还击法17双打封网技术
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hdldtyl
06:08
25步法1垫步
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hdldtyl
05:31
26步法2并步
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02:28
27步法3跨步
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hdldtyl
我的天天羽毛球网空间： http://home.ttymq.com/space.php?uid=53563
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