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羽毛球教程全套30集（央视体育教学 专家把脉）
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15:02
羽毛球01.后场正手两步起跳步法_反手前场发力方法_如何改正挥拍动作.rmvb
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klone
13:45
羽毛球02.正手后场三种击球步法_反手的发力
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14:00
羽毛球03.反手球起动和步法_反手球的握拍与发力_前场球和后场球的步法与回动
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klone
14:02
羽毛球04.正手挑球_正手勾对角_网前步法
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14:50
羽毛球05.后场击球点问题_正手劈球_正手发球
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klone
14:43
羽毛球06.反手击球的发力与握拍_反手接杀_反手推球
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13:43
羽毛球07.起动的第一步_正手发球
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13:59
羽毛球08.滑板吊球_杀球
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13:59
羽毛球09.混双接发球站位_混双进攻时的封网策略
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15:02
羽毛球10.后场跳起杀球_前场反手推球
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14:54
羽毛球11.前后场大对角步法_劈吊_反手搓球
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13:39
羽毛球12.混双基本站位_网前基本技术
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13:58
羽毛球13.头顶滑板吊球_正手推球
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13:59
羽毛球14.后场平高球_反手过渡球处理
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15:02
羽毛球15.全场步法_后场球的手腕作用
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13:48
羽毛球16.后场正手吊球_中场接杀勾对角.赵
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13:59
羽毛球17.反手击后场球发力方法_运动生理常识.赵
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13:59
羽毛球18.后场正手击高远球_正手挑球.肖
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13:48
羽毛球19.移动步法_前场击球技术
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13:40
羽毛球20.中场接杀技术_后场正手被动击球
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klone
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